健康ランチ&エクササイズ
健康ランチ&エクササイズとは…
摂取エネルギーや栄養バランスを調整した健康的な食事（健康ランチ）や自宅でもできるような軽運動（エクササイズ）をとおして、運動と食事について日常生活を見直す体験教室です。
隔月（奇数月）で開催しております定期開催コースと10名以上の団体様に対し定期開催日以外でも開催できる団体コースがございます。各コースの概要および注意事項をご覧の上ぜひお申し込み下さい。
摂取エネルギーや栄養バランスを調整した健康的な食事（健康ランチ）や自宅でもできるような軽運動（エクササイズ）をとおして、運動と食事について日常生活を見直す体験教室です。
隔月（奇数月）で開催しております定期開催コースと10名以上の団体様に対し定期開催日以外でも開催できる団体コースがございます。各コースの概要および注意事項をご覧の上ぜひお申し込み下さい。
